movefree怎么吃(氨糖软骨素哪个品牌好)

1. movefree怎么吃，氨糖软骨素哪个品牌好？

我是安云

国家高级营养师．身心灵教练，从08年开始一直从事慢性病的健康管理至今。

氨糖对老年性退行性改变的效果到今天为止，在医学界已经是公认的效果，所以在此原理方面不在做更多的说明，重点说一下如何选择。

目前市面上的氨糖分类

1⃣️：国药准字

2⃣️：国食健字

说明

1⃣️：国药准字的氨糖〈通用名：XXX牌盐酸氨基葡萄糖片或者硫酸氨基葡萄糖片〉见效快但不建议长期复用，肝．肾功能衰竭者慎用．

2⃣️：国食健字的氨糖〈见效慢－－（说明一下）因为保建食品的氨糖里面没有任何的止疼成份，️长期服用且没有任何副作用〉

特别说明：

无论国药准字或者国食健字的氨糖〈里面的核心成份都是氨糖，只是因为批准文号不同，故国药准字号️宣传其功效如：各类关节疾病，

而国食健字号的氨糖是保建食品，只能宣称提高免疫力或者增加骨密度。

其实对于氨糖来说

我个人建议选择国食健字的氨糖〈也就是大家常说的保建食品．因为可以长期服用，没有副作用〉

由于今天氨糖的品牌众多，导致许多消费者无从下手，大家记住一个标准就非常简单：

WHO提出了氨糖的补充标准

日常保建量：：1500mg／天

基础治疗量：2000mg／天

所以大家在选择的时候更多的关注点应该是氨糖本身的含量，而不是品牌是否出名。也不要更多的去关注所谓的配方：

是否添加钙．VD．K2等等。

️一个小技巧：一般情况下添加的维生素和矿物质种类越多．氨糖本身的含量就越低。故尽可能选择单方的国食健字号．高含量的氨糖。

movefree怎么吃(氨糖软骨素哪个品牌好)

2. movefree红绿蓝哪个好？

movefree绿瓶，相当于强效版，除修复受损软骨补充关节滑液外，绿瓶中添加的MSM成分还可以起到良好的缓痛作用。

随着年龄的增长，人体骨骼中的钙也在流失，影响钙吸收的维生素D3也在减少，骨质疏松等问题频发，蓝瓶中添加了钙和维生素D3，可以在重塑关节健康的同时增强骨硬度，预防骨质疏松。不同的关节状况我们需要采用不同的护理产品，Move free益节生产的红瓶、绿瓶、蓝瓶三种产品，就是为了让消费者能够针对自己的关节健康状况来选择适合自己的产品。

3. 汤臣倍健健力多和旭福move？

有过关节疾病或关节不适的人应该大多数都会接触一些关节营养保健类的产品。这一类产品在市面上并不少见。

当然关节营养保健品虽多，但功效作用也不一样，而且也并不是每一款都对关节问题有实际改善效果，更不是每一款产品的性价比都能对得起所销售的价格。

就我所知汤臣倍健健力多是一款专注骨骼健康，能够起到补软骨、护关节作用的产品。

其主打优势是产品中含有精心选取的五种关节营养作为配方。

（昨天到的，买瓶大的送了瓶小的。）

第一种营养是氨糖。这是有效的软骨修复素，在美国，氨糖是关节软骨的主要营养补充剂和修复剂，被广泛应用于各类骨关节治疗，是美国唯一认可的对骨关节疾病具有改善作用的营养保健品。氨糖能够修复关节特异性物质，有效保护关节、消除关节炎，外源性补充氨糖后，关节的免疫能力增强，能有效阻抗炎性因子对器官的侵害。

第二种营养是硫酸软骨素，是共价连接在蛋白质上形成蛋白聚糖的一类糖胺聚糖，在医学上主要的应用途径是作为改善关节疾病的药品，跟氨糖一起搭配食用，可以起到止痛、促进软骨再生的功效，能够从根本上改善关节问题。

第三种营养是骨碎补，主要的功能是补肾强骨，续伤止痛，能够让骨伤更快速愈合，特别是骨折之后能够加速其愈合。

第四种营养是酪蛋白磷酸肽，从牛乳中提取的高活性肽，能够有效促进肠道对钙的吸收，促进牙齿骨骼钙沉积与钙化，同时还能促进铁、锌、镁等金属栗子吸收，有效改变光补钙不吸收的问题。

第五种营养是碳酸钙，能增加骨密度，强健骨骼的作用。

个人觉得汤臣倍健健力多性价比高，比较适合我。move free没有用过，不好评价。

毕竟适合的才是最好的。

4. 想买他家的氨糖软骨素？

效果很好的，我当初也是不懂，听朋友推荐选择了Move Free的氨糖软骨素，当时没听说过这种高级的保健品，就听朋友说很好用就买了，买了吃了一两个月还真的有效果了，最开始是腿部那种“嘎吱嘎吱”的声音少了，后来就是上楼梯、爬山什么的不会觉得膝盖不舒服了，这是一个循序渐进的过程，但是这充分说明了Move Free的氨糖软骨素真的很有用。如果你想尝试他们家的氨糖软骨素的话，我比较建议你先确定自己适合什么类型的，比如你是想日常维护啊，还是想同时补充钙元素啊还是想镇痛、缓解不适啊，确定好了之后再选择就更加合适了。